Zajęcia grupowe
Pilates nowoczesny
Kameralne zajęcia grupowe na reformerach dla każdego poziomu zaawansowania. Trening dopasowany do możliwości i celów każdej uczestniczki — niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy pogłębiasz swoją praktykę.
Kameralne studio · Warka
Pilates na reformerach — z uważnością
Studio Pilarka to kameralna przestrzeń pilatesu na reformerach w sercu Warki. Klasyczna metoda i pilates fitness — dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Metoda
Czym jest pilates na reformerach?
Pilates to system treningowy stworzony przez Josepha Pilatesa — świadoma, precyzyjna praca z ciałem, która wzmacnia głębokie mięśnie posturalne, poprawia postawę, mobilność i elastyczność, a przy tym jest bezpieczna dla kręgosłupa i stawów.
Reformer to specjalistyczna maszyna wyposażona w sprężyny regulujące opór, dzięki której trening jest efektywny na każdym poziomie zaawansowania — od pierwszych zajęć po zaawansowaną praktykę.
W naszym studiu prowadzimy zajęcia zarówno w stylu klasycznym, jak i w formule pilates fitness — wszystkie wykonywane na reformerach.
Nasze studio
Zajrzyj do Pilarki
Kameralna przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które szukają uważnego treningu i chwili dla siebie. Ciepłe światło, sprzęt najwyższej jakości i atmosfera, w której chce się zostać dłużej.
Oferta
Nasze zajęcia
1 : 1
Trening indywidualny
Sesja jeden na jeden z instruktorem, w pełni dopasowana do Twoich potrzeb, celów i ewentualnych ograniczeń. Maksymalna uwaga i najszybsze efekty.
1 : 2
Trening DUO
Zajęcia dla dwóch osób — trenuj z bliską osobą pod indywidualną opieką instruktora. Kameralnie, precyzyjnie, z dbałością o każdą z Was.
1 : 3
Trening TRIO
Kameralne zajęcia dla trzech osób. Doskonała forma treningu w małej, zaufanej grupie — z zachowaniem indywidualnego podejścia.
Prezent
Vouchery podarunkowe
Idealny pomysł na prezent — voucher do wykorzystania na zajęcia grupowe oraz treningi indywidualne. Podaruj bliskim chwilę dla siebie.
55 minut
Każde zajęcia trwają 55 minut. Rezerwacje i zakup karnetów odbywają się online, w systemie Fitssey.
Zaczynamy
Pierwsza wizyta — co warto wiedzieć
Jak przygotować się na pierwsze zajęcia?
Przyjdź około 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, żeby spokojnie się przygotować. Załóż wygodny, dopasowany strój — legginsy i top. Zabierz ze sobą skarpetki antypoślizgowe z ABS. Biżuterię zostaw w domu, a instruktora poinformuj o wszelkich kontuzjach i ograniczeniach.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Zajęcia prowadzimy dla wszystkich poziomów zaawansowania, a instruktor dopasuje ćwiczenia do Twoich możliwości. Pilarka to miejsce, w którym z uważnością wprowadzimy Cię w świat reformera — krok po kroku.
Jak zarezerwować zajęcia?
Rezerwacji dokonasz online, w systemie Fitssey — wystarczy kliknąć przycisk „Kup karnet i zarezerwuj zajęcia”. Tam wybierzesz dogodny termin i formę treningu.
Studio
Zasady studia
- 1
Studio otwieramy 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, żebyś mogła spokojnie się przygotować.
- 2
W studiu znajduje się strefa relaksu — przed i po treningu możesz odpocząć oraz porozmawiać z przyjaciółkami przy herbacie.
- 3
Rezerwację możesz odwołać bezpłatnie do 12 godzin przed rozpoczęciem zajęć.
- 4
Karnet aktywuje się w dniu Twoich pierwszych zajęć.
- 5
Zajęcia nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży ani dla osób poniżej 16. roku życia. Uczestniczki w wieku 16–18 lat muszą przedstawić pisemną zgodę rodzica lub opiekuna.
Odwiedź nas